五正四樂|國教署推「五正四樂」GO健康 促進新年悅安康,2024年 生效

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國教事務局解釋，六正作為「正向恐懼、積極參與、婚姻關係、現實意義因五正四樂此與建樹」的的健康心理 四樂：「樂動」主要包括每次運動60多分鐘、戶外運動120一分鐘；「時尚生活」包含 ...

國教署於解釋，六正「正向恐懼、參加、婚姻關係、涵義因此與建樹」的的健康心理， 四樂作為：「樂動」包含每日運動60一分鐘五正四樂、體育鍛煉120十分鐘；「時尚生活」主要包括專門從事保健戶外活動、每天晚上3a超過五分鐘；「樂食」以及每晚1.5碗果蔬速率、天天5水果。

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